20 minutters god natt yoga

FINN ROEN MED 20 MINUTTER PÅ MATTA

Synes du det er litt vanskelig å finne roen på kveldene? Et lite triks er å roe helt ned med litt beroligende yoga. Og denne økten her på 20 minutter er superfin for nettopp det. En fin måte å få lagt bort alt tankekjør og roet helt ned før leggetid. Namaste!