15 minutter yoga med Hanne

EFFEKTIV LITEN YOGAØKT FOR BEVEGELIGHET OG STYRKE

Her kommer en deilig liten yogaøkt med Hanne. Disse 15 minuttene på matta er nok til å få opp varmen i kroppen og få deg en skikkelig god strekk. Hvor godt er vel ikke det etter en dag på jobb? Denne økten er av den effektive sorten, så her vil du kjenne det brenner litt i musklene etter kort tid. Rull ut matta, bli med Hanne på denne 15 minutters økten og møt ettermiddagen med en god følelse i kroppen og en liten energiboost! Namaste!

Likte du denne økten? Du finner flere yogaøkter med Hanne her!