5 minutters strandmeditasjon

LA TANKENE VANDRE AVSTED TIL EN VAKKER STRAND

Vi elsker å ro ned med wellness coach Tori Gabarro sin behagelige stemme. Og denne gangen tar Tori oss med på en liten imaginær tur til en vakker strand gjennom en 5 minutters beach meditation. Finn et behagelig sted å sitte, lukk øynene og unn deg denne lille pausen.

Har du ikke prøvd meditasjon før, så kan du gjerne lese gjennom denne lille guiden med 5 fine tips for deg som nysgjerrig på meditasjon.