Myk flow på 15 minutter

HVA MED Å STARTE DAGEN MED EN DEILIG YOGA FLOW

Få ting føles bedre enn å starte eller avslutte dagen med en deilig og myk yogaøkt. Her deler vi en 15 minutters flow med Hanne Sofie og lille firbente Tia. Så deilig å investere litt ekstra tid i å være god mot seg selv i påsken.

Denne økten er også helt super å starte dagen med. 15 minutter på yogamatten gir kroppen en myk og god start på dagen, og den følelsen tar du med deg gjennom hele dagen din. Unn deg et lite kvarter der du investerer i deg selv, når du trenger det – det gjør godt for kropp og sjel. Namaste!