10 minutters morgenstrekk

GI KROPPEN EN ROLIG STREKK

Legg inn en god strekk hver morgen i påsken, det gjør godt for både kropp og sinn. Kroppen føles ekstra stiv om dagen og da er det lite som føles bedre enn å starte dagen med. Og nå har vi litt ekstra god tid, så da er det deilig å legge inn noen ekstra gode rutiner for seg selv. Denne strekken har vi blitt ekstra glad i og anbefaler deg og teste den dersom kroppen føles litt sliten, øm og stiv.