God morgen med Kundalini Kriya

HAR DU PRØVD KUNDALINI YOGA?

Hvis du ikke har prøvd det før, så kan vi vel si at det er en litt annerledes yogaform enn vi er vant til. Men også utrolig deilig! Øktene går mye på pust og repeterende bevegelser og inneholder også mye jobbing med det mentale. I de periodene der vi har gjort Kundalini hver morgen, så har vi sittet igjen med en følelse av ro og følt oss bedre rustet til å møte dagen og alt den innebærer. Du må nesten bare prøve det selv, og se om dette er noe du kan bli glad i også! Gi det gjerne et forsøk over 3-4 morgener og kjenne etter hvordan det føles. Namaste!