12 minutter pilates

KORT OG EFFEKTIV ØKT MED PILATES

Tror du at du har 15 minutter å avse til deg selv i dag? Vel, prøv det som en liten challenge i helgen. Sett av et kvarter på matta, med korte effektive økter slik som denne. Vi er ganske så sikker på at det vil føles ganske digg, kanskje du rett og slett har lyst til å fortsette med det den kommende uken! Her finner du flere økter med Lottie Murphy.