Boken på nattbordet

NOEN SIDER I DENNE HVER KVELD

Du har kanskje hørt om han, eller kanskje du følger han allerede – Jay Shetty. Han er en tidligere munk, som nå arbeider som en Life & Performance Coach, og har opparbeidet seg millioner av følgere på sosiale medier. I boken «Tenk som en munk» deler han små triks og tips, og måter å bryte med negative tankemønster og uvaner som man har. Rett og slett en fin bok å lese hvis man kjenner at man kunne tenke seg litt bedre rutiner og et push for å ta litt bedre valg for seg selv.

Vi har den liggende på nattbordet, og har fått det som en fin liten vane å avslutte dagen med å lese noen få sider i boken, 3-4 sider er alt som skal til – en bitteliten fin ting man kan gjøre for seg selv.