10 Minute Sleep Meditation


UNN DEG SELV 10 MINUTTER DER DU GJØR NOE GODT FOR DEG SELV

Har du lyst til å avslutte denne dagen med å gjøre noe skikkelig godt for deg selv? Bli med på denne 10 minutters guidede meditasjonen med Tori Gabarro. Finn deg et behagelig sted å ligge, om det er i sengen eller på en yogamatte og la Tori sin stemme ta deg med på en deilig liten avkobling fra hverdagens tankekjør.

 


 

Det er ikke alltid så mye som skal til! Noen få minutter med innovervendt fokus kan være nok til at hele dagen blir litt bedre. Hvis du likte denne guidede meditasjonen, så finner du også to fine meditasjoner med Tori her på siden, denne hvor hun tar deg med til en imaginær strand og en deilig 5 minutters guidet meditasjon her. Ta vare!