15 minutter med pilates

BLI MED PÅ EN RASK ØKT FOR MAGE OG RUMPE 

Ett mål vi har er å bli litt flinkere til å få inn noen korte, små økter i uka. Vi digger de lette og inspirerende treningsfilmene til Nicole. Og 15 minutter med mage- og rumpetrening er helt perfekt de dagene man ikke har all verden av tid. Finn frem matta å bli med på en liten økt da vel!