Meditasjon + Netflix

ER DU NYSGJERRIG PÅ MEDITASJON?

Da bør du sjekke ut den nye serien på Netflix, der de har samarbeidet med Headspace og laget en liten serie som tar for seg ulike fordeler med meditasjon og forskjellige meditasjonsteknikker. Og ringte det en liten bjelle da du hørte Headspace? Vel, det er en meditasjonsapp som vi er veldig glade i, og har anbefalt opptil flere ganger. Du kan lese om den på nettmagasinet både her og her.

Uansett om du er nybegynner eller allerede en stor fan av meditasjon, vi anbefaler deg å sjekke ut «Headspace – en innføring i meditasjon» på Netflix. Gjennom de ulike episodene får man et friskt, lekent og lett forståelig innblikk i hva meditasjon dreier seg om, og hvorfor det er så bra for deg. One to watch!