Strekk deg ved kontorpulten

TA EN LITEN PAUSE FOR EN DEILIG STREKK

Mange timer foran skjerm, hjemmekontor og travle arbeidsdager kan kjennes i nakke og skuldre. Ta deg en liten pause og bli med på en liten økt med kontoryoga. Det kjennes så deilig å få tøyd, bøyd og strukket litt på nakke og skuldre i løpet av dagen. Disse 3 øvelsene gjør skikkelig godt for både kropp og sinn. Legg gjerne inn en fast reminder på mobilen, en daglig liten kontorstrekk!