Happy morning challenge

TEST NOEN NYE MORGENRUTINER

Sommeren er ofte en tid der man har litt mer energi, overskudd og tid til å gjøre litt ekstra gode ting for seg selv. Så kanskje det kan være en fin anledning til å skape noen nye gode morgenrutiner? Kanskje noen av disse nye morgenrutinene kan bli til nye gode vaner du vil oppretteholde utover høsten?

La oss gjøre et forsøk, og starte dagene med flest mulig av disse tingene:
– Sett alarmklokken en halvtime, eller mer tidligere, slik at du har godt med tid
– Start dagen med å si 3 ting du er takknemlig for
– Drikk et stort glass vann innen et kvarters tid etter at du har stått opp
– Re opp sengen. Og rydd bort eventuelle klær eller rot på soverommet.
– Ikke sjekk e-mail, Instagram eller hold på med mobilen. Vent til etter frokost, minst!

– Gjør en kort yogaøkt. Vi har en super God morgen økt her.
– Sett på litt gladmusikk mens du gjør deg klar!
– Spis en sunn og næringsfull frokost.
– Ta med deg morgenkaffen eller tekoppen ut, få deg litt frisk luft og sol i fjeset.
– Velg deg et mantra for dagen og repeter det 10 ganger.

Happy day, sweets!