Myk yogaflyt på 15 minutter

EN 15 MINUTTERS DEILIG YOGA FLOW

Få ting føles bedre enn å starte eller avslutte dagen med en deilig og myk yogaøkt. Her deler vi en 15 minutters flow med Hanne Sofie og lille firbente Tia. En perfekt måte å finne roen etter en hektisk dag. Rull ut matten i kveld, og bli med! Vi lover deg at det gjør godt.

 

Denne økten er også helt super å starte dagen med. 15 minutter på yogamatten gir kroppen en myk og god start på dagen, og den følelsen tar du med deg gjennom hele dagen din. Unn deg et lite kvarter der du investerer i deg selv, når du trenger det – det gjør godt for kropp og sjel. Namaste!