Bli med Maiken på morgen yoga

3 ØVELSER SOM GJØR GODT PÅ MORGENKVISTEN

Sett av litt ekstra tid til å pleie deg selv denne påsken! En fin måte å gjøre det på, er å starte dagen med noen minutter yoga, 5 minutter til litt stretching og yoga på morgenkvisten er gull verdt for kropp og sjel! Her får du et gjensyn med modell og yogainstruktær  Maiken Nilssen hvor hun lærer oss sine topp 3 øvelser for en god start på dagen. Og dette er øvelser alle kan få til, selv om du aldri har gjort yoga tidligere. Ønsker dere en nydelig dag!

Namaste!