God morgen yoga med Maiken

3 ØVELSER SOM GJØR GODT PÅ MORGENKVISTEN

Å sette av 5 minutter til litt stretching og yoga på morgenkvisten er gull verdt for kropp og sjel! Vi ba modell og yogainstruktær og solstråle Maiken Nilssen om å lære oss sine Topp 3 beste øvelser som gir en god start på dagen. Og dette er øvelser alle kan få til, selv om du aldri har gjort yoga tidligere. Ønsker dere en nydelig dag!

Namaste!