FÅR DU I DEG NOK VANN?

GOOD MORNING FROM THE KITCHEN

Jeg starter ofte dagen med disse deilige fargene i vannet mitt. Jeg er ganske god på å drikke vann, men noen ganger kjenner jeg at kroppen trenger litt andre smaker. Jeg fryser derfor terninger med fersk frukt for å gi smak til vannet mitt. Har jeg en litt for moden mango i kjøleskapet putter jeg den i blenderen med litt vann og lager isbiter av den. Ikke bare smaker det godt, det gir en fin farge i glasset også. Isterninger av juicen fra en sitron eller appelsin er også kjempegodt!

Kjente du at du ble tørst? Prøv å vær ekstra god med kroppen din i dag. Sett en vannflaske ved siden av pc’en og sørg for å fylle den opp mer enn en gang i løpet av dagen.