En av ingrediensene for en velykket ferie for meg er å ha tid til trening. Jeg velger bevisst hoteller som jeg vet har en bra gym på lur slik at jeg kan snike meg til en time etter lange late dager på stranden. Skjønner godt at ikke alle vil bruke ferien sin på dette , men for meg er det helt gull! Da kommer jeg hjem etter 14 dager og føler meg i tipp topp shape både innvendig og utvendig.
Denne gangen pakket jeg med meg noen slides i kofferten også. Jeg har nemlig lært noen supre øvelser av trenere min som er lette å gjøre inne på ett hotellrom eller i stua hjemme. ( Du kan også bruke noen vaskekluter eller en ullsokk ) Klikk her og her for noen av mine favorittøvelser som er veldig effektive på mage, rumpe og lår. Jeg lover du kommer til å føle deg som Superwoman etterpå! Lykke til!
fliiiiinka!!
Hvor er joggeskoene fra? Love them <3 Ha en fin ferie:)
Hei Rebecca. Skoene mine kommer fra Nike. Elsker de freshe fargene. Klem Camilla
Flink du er! Har hatt for lang treningspause her, merker jeg ….
- L
Hvor har du kjøpt slidesene?
Hei Camilla V. De har jeg kjøpt på Anton Sport i Bogstadveien. Klem Camilla
Flinka!! Nyt resten av ferien!
Takk for trenings tips fine du
Bare hyggelig Maiken
De er helt supre!! Klem Camilla
Jeg lurer også på hvor de joggeskoene er fra? Superfreshe! Anbefaler deg også nike free skoene, veldig gode!
Og så fresh du er, skal til Hellas selv neste uke.. Får vel trene litt jeg også 
Koos deg!
Hei Jeanette. Skoen er fra Nike. Kjøpte de på Anton Sport på Sjølyst for ett halvt år siden ca. Hellas er fantastisk!! Det er bare å begynne å glede seg!! Klem Camilla
Fresht! Lurer på hvordan du spiser/kosthold du har når du er på reise? Selv om man klarer å trene litt i ferien er min erfaring at med mye god mat og drikke så er man egentlig like langt…
Kos deg videre!!
Hei Marit! Mitt kosthold er ganske likt enten jeg er på ferie eller ikke. Jeg har funnet meg en gyllen middelvei som funker for meg. Trening er aldri bortkastet uansett. Klem Camilla
Så flink du er:) Hvor lenge varer øktene dine da ca? Er du streng når det gjelder kostholdet på ferie og ellers?
Klem:)
Takk Sun. Jeg trener i ca 45 minutter og spiser stort sett det samme enten det er ferie eller ikke. Klem Camilla
Så flink du er! Har aldri trent på ferie før, men har alltid hatt lyst til å lære meg å jogge, så kunne jeg vertfall hatt det å gjøre på ferien! Høres fantastisk ut å dra i form, og å komme hjem i like god eller enda bedre form! Det er så mye jeg må få rutiner på, takk for at du inspirerer meg!
Så hyggelig å høre at jeg inspirerer ROKderm. Å løpe er noen jeg har brukt lang tid på å lære meg å like. Nå i ferien har jeg sakte men sikkert nærmet meg nye mål hver eneste dag pg da blir det gøy! Lykke til! Klem Camilla
Nice shoes!
http://www.atitelavoyacontar.com
Jeg er helt enig med deg Camilla, trening for meg og er helt essensielt på ferie.
Selv nyter jeg 14 deilige dager i Spania og morgen evt.kvelds trening er et must!
Også er det jo så deilig etterpå
Ikke sant Linky984. Jeg elsker det!! Nyt ferien din! Klem Camilla
ME LØØØØVE!
FY SØREN SÅ KULT!!!
Og jeg er såå enig-digg å trene i ferien.
Nå skal jeg hjem og trene mage-rumpe-lår etter joggeturen om morgenen!
Trenger ikke treningsstudio jeg daaaa!!
Fortsatt god sommer.
Smil fra Christine
Hei Christine! Så kult!! Bare vent å se, de øvelsene der gjør susen! Stor smil tilbake!