A MIDSUMMER NIGHTS DREAM

Ønsker dere alle en fantastisk fin helg fylt av latter og glede og en nydelig St. Hansaften!

Visste du at i følge gammel overtro skal jenter plukke syv ulike sorter blomster på St. Hansaften og legge de under hodeputen sin når hun legger seg. I drømmene vil hun da se sin fremtidige ektemann. <3

DE ALLER FINESTE KORTENE LAGER DU SELV

Alt du trenger er hvit papp, en hullmaskin, en fin tråd og strå og blader fra veikanten. Så har du ingrediensene til å lage de aller fineste til og fra lappene til å putte på pakker eller rundt blomsterbukettene når du skal i selskap i sommer.

MINE BESTE TIPS TIL EN GOD NATTS SØVN 

When I’m worried and cannot sleep I count my blessings instead of sheep

Jeg er verdensmester i å sove. Jeg kan sove hvor som helst og når som helst. Jeg er og ganske god på å skru av dagen før jeg går til sengs ( i hvert fall noen ganger..)  så det er kanskje en av grunnene til at jeg sover så godt?
Hva jeg gjør?
1. Jeg ligger aldri og surfer på telefonen i senga, de få gangen jeg gjør det sover jeg så utrolig mye dårligere så det har jeg sluttet med.
2. Jeg elsker å bade så de gangen jeg har tid til det tar jeg med et varmt og lang karbad med deilige oljer og salter.
3. Jeg liker å avslutte dagen med en kopp med varm “godnatta te” som jeg kjøper på helsekosten.De har mange forskjellige varianter som smaker godt. Det er både koselig og godt.

4. Ved siden av sengen min har jeg lavendel olje som jeg drypper noen dråper av på hodeputen.
5. Soverommet mitt må være mørkt og ha rikelig med frisk luft. Løsningen for meg er å sove med en god sovemaske. Da kan vinduet stå på vidt gap og jeg har det mørkt!
6. Sliter du med å sove? Prøv en av disse app’ene i kveld før du legger deg i kveld. Jeg lover du kommer til å slokne før du vet ordet av det.

Og du? Ikke glem hvor digg det er å legge seg i nyvasket sengetøy. Stell deg ferdig for kvelden, gå deg en god kveldstur i frisk luft og hopp ned i nytt sengetøy. Himmelsk!

HOLDA TUNGA RETT I MUNN

Jeg har noen heftige uker foran meg før ferien setter inn. I neste uke har jeg hele 4 photoshooter så denne uken går med til planlegging og litt pleie av meg selv. En viktig del for meg når det gjelder å føle seg vel er å sove nok. ( i tilegg til å tilføre kroppen god næring da..) Jeg deler derfor mine beste søvntips med dere litt senere i dag.